weganizm etyczny styl życia

Jesteś tutaj:

Polecamy

Weganizm etyczny styl życia.

Weganizm – wybór czy konieczność, a może etyczny styl życia? 

Coraz więcej osób decyduje się na wegański styl życia z wielu powodów – przede wszystkim ekologicznych i etycznych. Weganizm to nie tylko dieta, ale sposób funkcjonowania, który odrzuca wykorzystywanie zwierząt do jakichkolwiek celów. Dotyczy to w głównej mierze jedzenia, ale również ubrań, kosmetyków czy rozrywki. Choć są tacy, którzy decydują się na weganizm z powodów zdrowotnych, choć większość wybiera drogę z troski. 

 

 

Czym jest weganizm i co się z nim wiąże. 

Weganie starają się żyć w zgodzie ze środowiskiem. Jest to sposób postępowania, który dąży do wykluczenia, tak dalece jak jest to możliwe i wykonalne, wszelkich form wykorzystywania i okrucieństwa wobec zwierząt w jakimkolwiek celu. Nauka potwierdza, że zwierzęta odczuwają ból. Nie do końca jeszcze wiadomo czy można to porównać do ludzkiego doświadczenia na poziomie emocjonalnym. Wiadomo, że reakcje fizyczne różnych gatunków zwierząt dostarczają wystarczających dowodów co do istnienia i zakresu ich bólu.[1]

Całe szczęście w wielu dziedzinach już nie musimy wykorzystywać zwierząt. Dzięki współczesnym odkryciom nauki oraz technologii wiele produktów odzwierzęcych, z których korzystamy na co dzień, możemy zastąpić wegańskimi odpowiednikami.

 

Powody, dla których warto spróbować etycznego stylu życia.

 

Istnieje wiele powodów, dla których warto wybrać wegański styl życia. Jednym z głównych czynników, dla których ludzie decydują się na tę zmianę, jest troska o środowisko. Rolnictwo zwierzęce jest jedną z głównych przyczyn zmian klimatycznych, wylesiania i wymierania gatunków na całym świecie. Przemysł mięsny i mleczarski jest również odpowiedzialny za ogromne zużycie wody oraz jej zanieczyszczenie. Wybierając weganizm, możesz przyczynić się do zmniejszenia śladu węglowego i oszczędzania cennych zasobów. 

Raport Instytutu Rolnictwa i Polityki Handlowej z grudnia 2021r. podaje, że jedynie 35 firm z sektora mleczarskiego oraz mięsnego działających w Europie jest odpowiedzialne za 7% całkowitej emisji CO2 28 krajów w Unii Europejskiej.[2]

Inną motywacją, dla której ludzie wybierają weganizm to troska o prawa zwierząt. Weganie sprzeciwiają się przeciwko jakiemukolwiek maltretowaniu lub wykorzystywaniu zwierząt przez ludzi. Być może nie jesteś w stanie radykalnie zmienić swoich nawyków żywieniowych z dnia na dzień, ale warto się zastanowić nad kupowaniem mięsa z lokalnych farm czy od rolników, którzy dbają o zwierzęta oraz o ich środowisko.

 

Zastanawiasz się czy weganizm będzie dobry dla twojego zdrowia? 

Weganizm jest nie tylko etycznym wyborem, ale ma też wiele korzyści zdrowotnych. Dieta wegańska może pomóc ci osiągnąć odpowiednią wagę, obniżyć ciśnienie krwi oraz zmniejszyć ryzyko chorób serca i raka.Dieta wegańska jest uboga w niezdrowe tłuszcze nasycone i bogata w błonnik, który wspiera nasz układ pokarmowy. Jest również bogata w antyoksydanty, witaminy i minerały czyli wszystko to czego potrzebujemy, by cieszyć się zdrowiem. O tym, czy dieta wegańska jest zdrowa przeczytacie w tym wpisie. 

 

Wypróbuj weganizm metodą małych kroków.

Jeśli zastanawiasz się, jakie zmiany możesz wprowadzić w swoim życiu, które będą miały lepszy wpływ na środowisko, być może nadszedł czas na weganizm. Pomimo, że weganizm to ruch, który wyklucza wszelkie formy wykorzystywania zwierząt, od jedzenia po ubrania, to nie musisz zmieniać wszystkiego naraz. Warto zmieniać swoje przyzwyczajenia krok po kroku tak, by zostały z nami na długo. Spróbuj weganizmu – możesz być zaskoczony jak dobrze się poczujesz!

 


[1] Recognition and Alleviation of Pain in Laboratory Animals, 2009, National Center for Biotechnology Information
[2] How Europe’s Big Meat and Dairy are heating up the planet, Dec 13, 2021 by Shefali Sharma

 

Tekst napisała Maria.

0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu
      Oblicz koszty dostawy
      Dodaj kupon